Zmieniające się pory roku są trudnym czasem dla naszej skóry. Przesuszona i wymęczona po zimie cera potrzebuje specjalnego traktowania. Właściwa pielęgnacja przygotuję ją na ciepłe miesiące i pomoże odzyskać blask.
Zmiana diety
Odpowiednie odżywianie to połowa sukcesu w staraniach o gładką i zdrową cerę. Zmęczona ciepłym suchym powietrzem cera potrzebuje dużej ilości witamin. Wiosna to czas, w którym zmienia się nasz jadłospis. Łatwiejszy dostęp do świeżych owoców i warzyw ułatwia zdrowe żywienie. Kondycja włosów, skóry i paznokci uzależniona jest też od prawidłowego nawodnienia organizmu. Właściwy poziom nawilżenia nie będzie możliwy bez odpowiedniej ilości wypijanych w ciągu dnia płynów. Owocowa i ziołowa herbata, świeżo wyciskane soki i woda również pomogą nawodnić organizm i usprawnią przemianę materii.
Regeneracja i pielęgnacja
Po zimie skóra potrzebuje intensywnej pielęgnacji i zabiegów, które pomogą odzyskać jej gładkość i sprężystość. Stosowane regularnie pomogą pozbyć się śladów odciśniętych przez niekorzystną zimową aurę.
Oczyszczenie
Usunięcie martwego naskórka jest niezbędne i stanowi pierwszy krok do przywrócenia cerze właściwego kolorytu i wyglądu. Delikatny enzymatyczny lub drobno ziarnisty peeling usunie wszystkie zanieczyszczenia i przygotuje ją na przyjęcie substancji odżywiających.
Rewitalizacja skóry
Odżywienie skóry preparatami o dużej zawartości witamin i minerałów pomoże odzyskać jej ładny koloryt i blask. Substancje należy nakładać tuż po oczyszczeniu twarzy. Tutaj sprawdzą się wszelkiego rodzaju maseczki, ampułki i serum bogate w witaminę C, kwas hialuronowy i antyoksydanty. Informacje o tym jak dbać o skórę znajdziesz również na stronie Pieprzyki.pl
Natłuszczenie i nawilżenie
Nawilżenie to następny krok w walce o ładny wygląd. Krem dobieramy do rodzaju i kondycji skóry. Nawodnienie i odpowiedni poziom tłuszczu na skórze zapewniają też olejki do twarzy i maseczki w płachcie. Tego typu pielęgnacja przeprowadzana regularnie przywróci cerze sprężystość i dobrą kondycję.
Ochrona przed słońcem
Pielęgnacja powinniśmy dostosować do pory roku. W miesiącach zimowych skupiamy się głównie na ochronie skóry przed wiatrem i mrozem. Wiosną i latem niezbędna będzie odpowiednia ochrona przed promieniami słonecznymi. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej to warunek konieczny. Słońce, pomimo że jest niezbędne do życia i prawidłowego funkcjonowania może być przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry. Krem z filtrem UV powinien być stosowany zawsze przed wyjściem na zewnątrz. Posiadaczki jasnej trudno opalającej się cery powinny zwrócić szczególną uwagę na ochronę przeciwsłoneczną i wysoki faktor ochronny w kremie. W ich przypadku brak ochrony może skończyć się poparzeniem, przebarwieniami, a nawet chorobą nowotworową skóry.
Właściwa pielęgnacja skóry nie jest skomplikowana i nie zabiera dużo czasu. Wystarczy dobrać odpowiednie produkty i stosować je regularnie. W połączeniu z dietą i zdrowym stylem życia pomogą zachować ładny wygląd przez długi czas.
